仕事がら、筋骨格系の歪みや痛みを誘発する悪い姿勢には敏感です。 楽なようでも、本当は身体に悪い姿勢はたくさんありますものね。 今回引越したマンションの台所に問題ありなのです。 流しが深い。 155センチのおチビの私でも、ぐいっと腰を曲げないと荒いものができない。 横の調理台も低い。まな板をおいて作業する時も、ぐいっと腰を曲げないとだめ。 10分もしないうちに、腰がいたくなってきます。 こんな事してたら、慢性腰痛になっちゃう。冗談じゃない。 賃貸だから流しは改造できないから、 流しの底にすのこを置いて高さを作る事にしました。 水に濡れてもかびないステンレス製がほしかったのですが、 そんなのないらしいです。 青森のひばとかいう、かびにくいすのこを買ってきました。 高さ4センチ。 調理台にもすのこを置いて高さを作りました。 完璧ではないけど、一見落着です。 痛みには必ず原因があります。 それを取り除かないと、痛みは解消できません。 どこか痛い方は、ご自分の日々の生活習慣を見直してください。
by kakipiy
| 2008-09-02 09:43
| からだ
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