一週間ヨガは、お休みされてました。 当初は、胡坐もかけずにレッスンを再開されました。 1ヵ月経っても、うっすらと皮下出血・腫れはひいてません。 それでもヨガされてます。 最近になり、痛みというより、関節が固まってしまった感じらしいです。 リハビリ的に動かした方がよいと診断されたらしいです。 確かに、痛い・痛いと庇っていたら、可動域が狭くなり、動かなくなりますものね。 かといって、まだ患部が炎症しているうちに動かすと、悪化してしまうし。 匙加減が微妙だったりして。 それにしても、あんなに身体の柔らかなかたでも、 捻挫されるんだと、びっくりしました。
by kakipiy
| 2008-06-30 14:02
| からだ
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