座っているようだけど、ヨコになっています 皆様、あけましておめでとうございます。 今日から仕事初めです。 そして、初ヨガです。 4日ぶりのヨガは、案の定、身体が硬くなっていました。 始まる前に先生が、「身体の変化を感じても、省みなくていいです」と、話されていたが、 自分でもビックリ。 座位での捻りで、腰がうまく立たないし、 鋤のポーズで、つま先が床に付かなかった。 まぁ、しょうがないや。 少しづつ、ポーズを深めていきます。 3日間のお休みは、広島に行ってきました。 宮島の厳島神社の神々しさに圧倒され、 広島市内の平和記念公園で、改めて今日の平和に感謝でき、 普段の何百倍も歩く事ができ、 たとえマイナス3度でも、へいちゃらでした。 さぁ、今年もバリバリ働いて、 ヨガを楽しみ、 更年期なんか、拭き飛ばしまーす。 どうぞ今年も、よろしくお願いいたします。 http://blog.with2.net/link.php?552672 人気ブログランキングへ
by kakipiy
| 2008-01-04 16:31
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