初マクロ撮影 って言っても、机の引き出しでは、ありません。 75分のハタヨガのレッスンの最後の6分位は、シャバ・アーサナー。 3ヶ月経って、やっと何も考えずに、脱力できるようになったきました。 昨日の先生は、立ちポーズが多く結構ハード気味。 「手足がひろーく、ひろーく広がっていきます」と、シャバ・アーサナーで導いてくれる。 その瞬間、何に反応したのか、 子供の頃(多分、小2かな)家の中で、スライムを(グニャーと広がるゴムみたいなおもちゃ)、壁に投げつけて遊んでいた画像が見えました。 緑色で、質感もはっきりと。 「えっ、なに?」と、思っていると、 その家の隅々までか、目前にあるかのように見えてきた。 実家は建て替えてしまい、思い出した事もないのに。 飾ってある東京タワーの置物、たんすに貼ってあるスーパージェッターのシール、黒電話、足踏み式ミシン、床の敷物、ふすまの模様まで。 (もろ、昭和40年代前半ですね) 自分が透明になって、当時の家にいる感じでした。 ティーシャの音で、意識を戻されたが、 とても不思議な気持ち。 記憶の引き出しが、開いたのかな。 と思い、少し調べてみました。 記憶を司るのは、脳の「海馬」です。 女性ホルモンのエストロゲンは、海馬の働きを活発にする物質の分泌を高めているそうです。 ヨガでは、ホルモンバランスを高めてくれるポーズが、いくつもあります。 毎日レッスンしているため、ホルモンバランスが良くなっても不思議ではありません。 心の安らぎを求めて始めたヨガで、身体の変化も感じ、 脳の活性も得られるとは。 子供時代に帰れたのは、嬉しかったです。 http://blog.with2.net/link.php?552672 人気ブログランキングへ
by kakipiy
| 2007-11-27 16:40
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