いい汗? 悪い汗?

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極度の寒がり・冷え性のため、汗をかくことはほとんどありませんでした。
更年期の軽いホットフラッシュで、突然顔に、じんわり汗ぱむのが2週間ほど前でした。
そうしたら、ここ最近身体が温かくなってきたのです。
ヨガをしたら汗かくし、20分の徒歩通勤でも汗ばみます。
辛い食べ物やホットミルクでも、じんわり汗ばみます。
今までになかったことなので、ビックリ。
ホットフラッシユつながりか、一年間のヨガで体質に変化がでたのか、
歩くことが多くなり代謝がよくなったのか、疑問です。
今年の冬は、そんなに寒く感じかいことを願います。
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by kakipiy | 2008-10-21 15:23 | からだ
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