O脚

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ヨガのレッスン中にふと気がつきました。
山のポーズの時です。
なんか私の足の間、開いてない?
以前から若干、下腿(膝から下)は、開いていたのですが、
大腿も開いているような感じがしました。
お家の鏡の前でチェック。
完璧なO脚です。ショックー
毎日一時間の徒歩で、脚のむだ肉が落ちてきたのは、実感していましたが、
歩き方に難ありだったのか、
外側の筋肉がついてきたようです。
いかんです。
店では、O脚矯正コースもあるのに、施術する私がO脚なんて。
歩き方に注意!
内側重心、股関節に動きをつける。
治してみせます私のO脚。
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by kakipiy | 2008-10-16 21:46 | からだ
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