歩く

c0142550_1720132.jpg

お引越し後は、徒歩通勤になりました。
山手線のどちらの駅からも徒歩20分かかります。
それだったらいっその事、まで歩いてしまえと。
なんて健康的なんでしょう。

そのせいあってか、
一週間で、脚の筋肉が変わってきました。
昨日のヨガで、三角のポーズの時に
今まででしたら、支えの手は指先でしたのが、
ガバット手のひらがつきました。
足がプルプルしなくなりました。
英雄のポーズも、両方の大腿がへいちゃらです。
思わず、更に深く踏み込めました。
旦那も、すごい食欲で、山盛りご飯を食べますが、
身体が締まってきた感じです。

遠い道のりも、こういう利点があるし、
季節を感じられるのも楽しみです。
[PR]
by kakipiy | 2008-08-28 11:34 | ヨカ゜
<< やっと落ち着きました 桜島 >>