楽しいわ

生活パターンが変わったので、毎日ヨガには行けなくなり
時間をどうにかやりくりして通っています。

不思議なもので、行けなくなると、更に行きたくなり、
行けるとなると、もう嬉しくて。
呼吸も、アーサナーのひとつずつも、噛み締めて楽しんでいます。
三角ひねりのポーズとかも、股関節や首が苦しかったのに、
逆に気持ちよくなっています。
鋤のアーサナーのノドの締め付けも心地よく、
膝がしっかり伸びて、踵もペッタリつくし・・・不思議

シャバアーサナーの開放感も言うことなしです。
皆さん、ヨガ楽しみましょうね。
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by kakipiy | 2008-07-12 16:10 | ヨカ゜
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