素敵な先生

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日曜10:20始まりのヨガは、いつも満員です。

生徒の年齢層は、幅広いです。
先生が、とっても素敵な方なのです。
ハードなヨガではなく、スタンディングも殆ど無く、
まったり・じっくりのヨガです。
でも一つのポーズを、三段階にレベルUPして、教えてくれるの。
それに呼吸の誘導のタイミングも抜群です。
身体の内面が、よーく見つめられます。
レッスン後は、不思議な開放感と満足です。
楽しみな日曜の朝でした。

その先生が、今日で終わりなのです。
残念。
最後に一人一人に先生が、「お世話になりました」ってご挨拶してくれました。
とんでもない、私達こそ「ありがとうございます」
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by kakipiy | 2008-03-30 15:29 | ヨカ゜
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