前肩、改善

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ヨガの時、ユニクロの暖か素材のタートルの長袖を着ていました。
さすがに、温かくなったので、襟がVかUの、長袖のウエアに変えました。
そのせいかと思っていたんですが、
「私の首、長く見えるな」って。

違ったみたいです。
よーく自分を観察すると。
肩が、後方にいったのです。胸が開いた。
日常生活で、肩が前にきがちですよね(家事でも、PCでも)
それが、毎日のヨガのお陰で、改善されてきたみたいです。
左右の鎖骨の高さも揃っています。嬉しい。
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by kakipiy | 2008-03-23 15:52 | ヨカ゜
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