4日前に怪我した左2指も、どうにか落ちついてきたみたい。 傷口にさえ触らなければ、4本指で物もつかめるようになった。 ということは、ひとさし指は、物に当たらないように、真っ直に伸ばしている状態です。 (ひとつと、いう指の状態) そうしたら手の甲側に負担がかかってきました。 「指伸筋」といい、上腕骨外側上顆まで伸びている筋肉です。 指から肘の外側まで痛くなっています。 急性の腱鞘炎です。 普通、腱鞘炎の多くは、親指になることが多いです。 患者さんも、多いです。 家事・PCなどて、手の使いすぎで発症します。 私の場合の治療法は、全く左手を使わないのが一番。 もしくは、指先の傷を気にせずに、きちんと5本の指を使う。 さあ、どうする。
by kakipiy
| 2008-03-19 14:47
| からだ
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