大切にしよう

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ヨガの時間は、自分の内を見つめる大事な時間。
身体の声を聞いたり、心の中をみつめたり。
特に、瞑想タイムは、そうですよね。

それなのに最近の私は、日常が手放せなくなっちゃいました。
あれやって、これやって・・・とか。
一人ミーティングをしているみたい。
いけない。
せっかくの貴重な時間。
大事に心と身体を、つないでいこう。
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by kakipiy | 2008-03-13 16:54 | ヨカ゜
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