ちょっと春な日

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まだ風邪が抜けきらないけど、
我慢できなくて6日ぶりに、ヨガにいっちゃいました。

案の定、下向き犬のポーズで、鼻が詰まっちゃった。
身体も、ビミョーに硬い気がするけど、
捻りも気持ちいいし、腹筋プルプルも心地いい。
なんたって、深い呼吸ができるのは、いいですね。
日々の生活に、とりいれていかなきゃね。

二月も今日で、おしまい。
もう三月なのね。
春近し。忙しくなりそうです。
皆さん、身体はお大事にしてくだされ。
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by kakipiy | 2008-02-29 14:37 | からだ
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