拭き飛ばす

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座っているようだけど、ヨコになっています

皆様、あけましておめでとうございます。

今日から仕事初めです。
そして、初ヨガです。
4日ぶりのヨガは、案の定、身体が硬くなっていました。
始まる前に先生が、「身体の変化を感じても、省みなくていいです」と、話されていたが、
自分でもビックリ。
座位での捻りで、腰がうまく立たないし、
鋤のポーズで、つま先が床に付かなかった。

まぁ、しょうがないや。
少しづつ、ポーズを深めていきます。

3日間のお休みは、広島に行ってきました。
宮島の厳島神社の神々しさに圧倒され、
広島市内の平和記念公園で、改めて今日の平和に感謝でき、
普段の何百倍も歩く事ができ、
たとえマイナス3度でも、へいちゃらでした。

さぁ、今年もバリバリ働いて、
ヨガを楽しみ、
更年期なんか、拭き飛ばしまーす。

どうぞ今年も、よろしくお願いいたします。
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by kakipiy | 2008-01-04 16:31 | 思う
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