はじめて

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もろカメラ目線

今日のヨガは、11時始まり。
午前中のクラスの時は、立ちポーズは、少なくじっくりタイプです。
昨日のイブの影響か、生徒さんはいつもより少なめだった。
その分、先生の目が届くからラッキーですよね。
あいかわらず、ひばりのアーサーナーで、肩の挙がっているのを指摘された。
自分では、胸を開いて下げているつもりでも、まだまだなのです。

きもちよく70分が過ぎ、最後の5分でシャバアーサーナー。
日頃、力を抜こう・リラックスしようとしても、色々な雑念が浮かんでいた。
ところが今日、フッと、上の歯の裏についている舌が、ストンと喉の奥に落ちた。
無意識のうちに。
そしたら、両腕がふわっーと力が抜けた。
身体中の力が自然と抜けていく。
意識は、しっかりしている。寝ている訳じゃないし。
ふかふかの藁のベッドの上に寝ている感じでした。
ずっとこのままでいたいぐらい。
ティーシャの音で、現実に戻った。
帰り道も、夢見ごこちで、幸福感に包まれていました。
ますます、ヨガにはまりそう。
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by kakipiy | 2007-12-25 14:09 |
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