もろカメラ目線 今日のヨガは、11時始まり。 午前中のクラスの時は、立ちポーズは、少なくじっくりタイプです。 昨日のイブの影響か、生徒さんはいつもより少なめだった。 その分、先生の目が届くからラッキーですよね。 あいかわらず、ひばりのアーサーナーで、肩の挙がっているのを指摘された。 自分では、胸を開いて下げているつもりでも、まだまだなのです。 きもちよく70分が過ぎ、最後の5分でシャバアーサーナー。 日頃、力を抜こう・リラックスしようとしても、色々な雑念が浮かんでいた。 ところが今日、フッと、上の歯の裏についている舌が、ストンと喉の奥に落ちた。 無意識のうちに。 そしたら、両腕がふわっーと力が抜けた。 身体中の力が自然と抜けていく。 意識は、しっかりしている。寝ている訳じゃないし。 ふかふかの藁のベッドの上に寝ている感じでした。 ずっとこのままでいたいぐらい。 ティーシャの音で、現実に戻った。 帰り道も、夢見ごこちで、幸福感に包まれていました。 ますます、ヨガにはまりそう。 http://blog.with2.net/link.php?552672 人気ブログランキングへ
by kakipiy
| 2007-12-25 14:09
| 猫
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