自分の身体なのに

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なんか、くれっー

先週の土曜の、初プライベートレッスンで、
骨盤の根のはり方、肩甲骨の引き下げ方、呼吸法など
今まで理解できなかった事を教えていただき、
その日のヨガのレッスンて、スムーズに動くことができた。
お家でも、瞑想入門(綿本彰著)を参考に、身体をうまく使う練習をしていた。

でも、いかんせん運動音痴の私。
毎日のヨガで、細かい箇所ばかり気にしていると、
バランスがとれなくなったり、呼吸が通らなくなったり、
楽しい感じがなくなってきた。

頭で考えて動くのじゃなく、身体に覚えてほしい。
自分の身体なのに、なかなか言う事きいてくれません。
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by kakipiy | 2007-12-15 13:35
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