脱コーヒー

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わざわざさー

コーヒーをやめました。
エスプレッソが大好きで、家にマシーンもある。
1日に何杯も飲まないけど、朝のコーヒーは、欠かせなかった。

ヨガ中も、長袖タートルに5本指靴下の、筋金入りの冷え性です。

自律神経のバランスが、とても悪く、交感神経優位と、アーユルベーターサロンで指摘された。
コーヒーは、私にとってマイナスらしい。
帰宅後、調べると、仰るとうりだし、更に、最も身体を冷やすのもコーヒーだ。

心を健康にしたくて、ヨガを楽しんでいるのに、
自分で、だいなしにしてたのね。
3週間前にやめたけど、別に禁断症状もなく、
はっきり言って、体調はいいのです。

イライラするとか、冷え性の人ー
試しに、コーヒーやめてみてっ。
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by kakipiy | 2007-12-13 17:40 | からだ
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