新しいメニューができたので、挑戦してまいりました。 「Fヨガ」 float・fun・free・female のFヨガです。 半円型のチェアーク(ピラティスとかに使われているようです)を使い、ポーズをより開放的に大胆に楽しむヨガです。 例えば、バッタのポーズは、これを使うと信じられない位に足が上がります。 魚のポーズは、思いっきり胸が開きます。 どのポーズも解除した後は、血液・体液の流れが面白いように感じ取れるのです。 なので、ちょっとした動きでも体中暑くなりました。 高さが50㎝程なので、最初はちょっと恐かったりして。 慣れてくると、気持ちいーい。 また、はまりそう。
by kakipiy
| 2009-11-01 09:48
| ヨカ゜
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