超・超・冷え性の私が、漢方薬を今年の初めから服用しています。
それが効いたか?
2年続いたヨガのおかげか?
骨量減少と言われ、食生活を見直したためか?

調子が良くなりました。
冷房もそんなに苦じゃないし(でも家では、冷房なしだけど)
ちゃんと汗もかけるようになりました。
ヨガレッスン後は、汗びっしょりです。
去年・一昨年は、スタジオのエアコンにやられっぱなしでした。

あー嬉しい。
夏って、暑いのね。
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by kakipiy | 2009-07-27 10:31 | からだ
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