ゴールデンウイーク真っ只中です。
当院は、平常通りの営業です。サービス業には、祝日はないのです。 でもお楽しみはありますよん。 ヨガスタジオが、3周年記念のため、色んなイベントを組んでくれています。 昨日のハタヨガのクラスでは、「月礼拝」でした。 「太陽礼拝」は経験がありましたが、月礼拝は聞くのもはじめてでした。 レッスン前にインストラクターが、デモンストレーションしてくれました。 胸を開くポーズ、反り系のポーズが多いです。 らくだ、こぶら・・・・ 「頑張らなくていいです、ゆっくりやりましょう」 と始まりました。 本当は12回連続だそうですが、6回で終了。 私にとっては、かなりの運動量。 気もち良かったです。お月さまに感謝の気もちを込めて。 夜、腰にバンテリンつけて寝ました。
by kakipiy
| 2009-05-04 10:15
| ヨカ゜
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