先日のヨガのレッスンで、インストラクターさんが、 TVで、ご覧になったそうですが、 人間が生活していくうちで、脳の20%しか使われていないようです。 残りの80%は寝ているらしいです。 オリンピックにでるスポーツ選手は、メンタルトレーナーがついていて、 潜在能力(80%の部分)をひきだすそうです。 詳しい内容はわかりませんが、 ひとつは感謝すること、ひとつは自分を信じること、だそうです。 今、アジエンスのCMでスケートの真央ちゃんも言ってますね。 ヨガで、気を巡らせて心と身体のバランスをとろうとしていますが、 滞在能力をひきだすように心がけてみようっと・・・これが第3の目なのかしらん。 人間の身体は宇宙です。
by kakipiy
| 2008-12-14 10:23
| からだ
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