姿勢からくる腰痛 

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74才になる母は、世のご高齢の女性と同じにパワフルです。
つい1週間前も。お友達と四国の3泊4日のツアーに参加しました。
スケジュールを見るとハード、6時起床の7時集合とかで、そこまで周るかというくらいの内容です。
四国の金毘羅さんのすごい階段も登ったり、大丈夫ーという感じでした。
日頃プールにリズム体操と、鍛えてはいますが、なんたってお年ですもの。
まあ何事もなく、楽しそうに帰ってきました。

ところが、
次の日、腰が痛くなり寝返りも打てません。激痛です。
あわてて旦那と、治療にかけつけました。
検査で腰椎のズレがわかりました。
よく話を聞くと、帰りの新幹線で、
自分の左側にいるお友達とお話するのに、足を組んで左に身体をひねっていたそうです・・・3時間半も。
そりゃあ腰椎ズレるでしょう。起立筋もパンパンになってました。
治療後は無事完治。
疲れた体に、悪い姿勢。
行楽の秋です。皆さん乗り物には、気をつけてください。明日は我が身。
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by kakipiy | 2008-10-28 14:33 | からだ
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